中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁以上人群，近一半有睡眠困扰，超3亿人存在睡眠障碍，而且睡眠问题越来越年轻化。别再把失眠当小事，睡不好，正是拖垮健康的重要元凶。
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来源：人民网
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今天起，别再“努力睡觉”了！
2026/03/21 1.4w 阅读 144 点赞
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